Vegan essen – die richtige Planung ist das A und O!
Gesunde Erwachsene, die sich , aus unterschiedlichen Gründen, vegan ernähren möchten, erfahren, wie sich eine gut geplante vegane Ernährung im Alltag umsetzen lässt und welche kritischen Nährstoffe Veganer*innen besonders im Blick haben sollten.
In diesem Seminar bekommen Sie viele praktische Tipps und Ideen dazu.
Nach der Karnevalszeit hat das Abnehmen wieder Hochkonjunktur,
damit man ein paar Kilo leichter in den Frühling kommt.
Doch welche der vielen Diäten, für die in den Zeitungen, Medien, Apotheken etc. geworben werden, versprechen langfristigen Erfolg?
Dieser Frage werden wir an diesem Vormittag/Abend auf dem Grund gehen und Sie bekommen viele Tipps und Ideen rund ums Abnehmen.
Wie können arthrotische Beschwerden reduziert werden?
Welchen Einfluss hat meine Ernährung auf diese Erkrankung?
Was heißt entzündungshemmend?
Gibt es verbotene Lebensmittel?
Diese Fragen und noch viel mehr werden an diesem Vormittag / Abend beantwortet?
Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme – wenn sich die Hormone im weiblichen Körper während der Wechseljahre verändern, nehmen Frauen unterschiedliche Beschwerden wahr. Auch das damit verbundene Risiko für Osteoporose, koronare Herzkrankheit und Depressionen kann steigen.
Kann meine Ernährung Einfluß auf die Wechseljahre haben? Wenn ja, wie könnte diese aussehen?
Diese Fragen und noch viel mehr werden an diesem Vormittag beantwortet?
Gesund und ausgewogen ernähren – aber wie?